エクオールの効能

大豆

更年期の症状緩和

エクオールを摂取すると更年期の症状であるホットフラッシュや首や肩の凝りなどの症状を緩和するという研究結果があります。エクオールを上手く体内に取り入れている人はそうでない人に比べて更年期の症状が軽いことがわかったのです。更年期の症状が辛くて困っているという人は、エクオールのサプリメントを摂取してみると良いかもしれません。大豆食品も積極的に摂取しましょう。更年期になる前の人も、症状が出る前に飲み始めた方が良いです。

肝機能改善

エクオールを摂取すると肝機能が改善するという報告があります。肝機能が低下すると、体の疲れや、肌の老化などを引き起こしてしまいます。健康診断で肝臓の数値があまり良くないという人はエクオールを摂取してみると良いでしょう。

美肌効果

エクオールは体内でコラーゲンが生成されるのを助ける働きがあります。エクオールを摂取した女性はシワが浅くなったという研究結果もあるのです。コラーゲンをたくさん吸収したいならば、エクオールを摂取することから始めると良いかもしれません。

生理不順

エクオールには女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをすることが出来ます。女性ホルモンのバランスを保つ効果がありますので生理不順などにも効果的です。生理不順で悩む女性は、エクオールを摂りましょう。

エクオールサプリメントを飲んでみた感想

肌の張りが戻った

エクオールをサプリメントで毎日摂取してから、肌の張りが戻ってきたような気がします。友達にも最近綺麗になったと褒められてとってもうれしいです。これからもエクオールサプリメントを続けたいと思っています。

体調が良くなった

エクオールを飲み始めてから、体が以前よりも軽くなりました。元々美容効果のために飲み始めたのですが、いつもだるいという体の症状が改善しました。エクオールにはたくさんの効能があるんですね。周囲から元気ハツラツと言われております。それくらい動きにもキレが出てきました。

更年期の症状が和らいだ

更年期のせいか、首や腰の痛みがすごかったのですが、エクオールサプリメントを飲み始めてから、痛みが弱くなっている気がします。エクオールのおかげで、すっかり体の調子も良くなりつつあるようです。このまま更年期の症状が治まればいいなあ。

友人に勧められて飲んでみた

とっても綺麗な友人がいて半信半疑で飲んでみたのですが、その友人の美肌の秘密がわかったような気がします。主人から最近綺麗になったと褒められました。エクオールを広めたい気持ちもありますが、内緒にしておきたいというアンビバレントな感情に揺れている主婦です。

女性らしさを取り戻せた

エクオールが女性ホルモンに似た成分だからかわかりませんが、エクオールサプリメントを飲み始めてから、なんだか女性らしさを取り戻せた気がします。体のシワなどが少なくなって若返ったように見えるというのもありますが、心の面も変化が大きいです。毎日前向きな気持で仕事が出来るようになってきました。